Glossaire : Sauge

Qu'est-ce que la sauge ?

Cette herbe odorante, originaire du pourtour méditerranéen, a de nombreuses vertus thérapeutiques. La sauge est considérée comme l’un des anti-transpirants les plus efficaces. En effet, les substances de la sauge abaissent d'une part la transpiration, et ajustent d'autre part le centre de régulation thermique du cerveau.

Les bienfaits de la sauge

La sauge intervient directement sur le centre de régulation thermique corporel, et réduit la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Les désagréments associés comme les troubles du sommeil, la fatigue, le manque d'énergie, sont également apaisés pour un plus grand bien-être.